Liiketoiminta, Yleistä

Rahaa kädessä

Oletko aikeissa hakea lainaa netissä? Lainaa ei kannata ottaa suin päin, vaikka sen saakin ilman todella helposti. Netistä saatavaan lainaan kannattaa suhtautua yhtä vakavasti kuin pankkilainaankin. Molempiin on sitouduttava pitkäksi aikaa, kenties jopa vuosikymmeneksi tai vieläkin pidemmäksi ajaksi. Kun otat nämä asiat huomioon ennen lainan nostamista, tuo laina talouteesi mukavasti joustoa, mutta ei aja liian ahtaalle.

Tarvitsetko lainaa ollenkaan? 

Aivan ensimmäiseksi kannattaa miettiä sitä, tarvitseeko lainaa laisinkaan. Olisiko mahdollista joko tienata enemmän tai kuluttaa vähemmän? Lisätienestejä voi hankkia esimerkiksi henkilöstönvuokrausfirmojen kautta. Muutama tunti kaupan kassalla viikonloppuisin voisi riittää paikkaamaan taloudessa olevan vajeen – tai kerryttämään pesämunaa kaukomatkaan tai muuhun haaveeseen. Talouden ryhtiliike alkaa budjetin tekemisellä. Kun listaat paperille kaikki kuukausittaiset tulosi ja kiinteät menosi, näet, paljonko käteen jää. Kun summat on merkitty paperille, on helpompaa arvioida ja etsiä mahdollisia säästökohteita. Ainakin puhelinliittymä ja sähköfirma kannattaa kilpailuttaa. Voisiko lehtitilauksesta luopua; entä voisiko veden käyttämistä vähentää?

Kuinka suuren lainan tarvitsen?

Laskin

Mikäli olet yhä vakuuttunut siitä, että laina on paras vaihtoehto, on aika alkaa suunnitella lainan hakemista. Mikäli sinulla on antaa lainalle vakuuksia, on pankkilaina paras vaihtoehto. Pankeilla on toki pitkät käsittelyajat, mutta lainalle saa hyvän koron. Jos lainalla on kiire eikä vakuuksiakaan löydy, voi lainan hakea netistä. Mieti, paljonko lainaa tarvitset, ja kuinka suuren lyhennyserän taloutesi kestää. Tämäkin selviää edellisessä vaiheessa tehtyä budjettia tarkastelemalla. Ota huomioon, että lainan lyhennyksiin ja korkoihin on riitettävä rahaa silloinkin, jos joudut pidemmälle sairaslomalle, tai jos ilmaantuu muita isompia kustannuksia (kuten isompi autoremontti tai uuden jääkaapin osto). Älä hae liian suurta lainaa, äläkä valitse liian suurta lyhennyserää. Lainaa voi ja kannattaa ”maksaa etukäteen pois” tekemällä siihen ylimääräisiä lyhennyksiä. Tee ylimääräisiä lyhennyksiä varsinkin niinä kuukausina, kun käteen jää ylimääräistä rahaa esimerkiksi vanhojen vaatteiden myynnistä kirpputorilla.

Vertaile lainat huolella 

Seuraavaksi on aika tutustua netissä lainoja tarjoaviin rahoitusyhtiöihin. Vaihtoehtoja on kymmeniä, joten helpoin tapa vertailla niitä on täyttää lainahakemus jollakin lainojen kilpailutussivustolla. Yksi hakemus riittää, ja sen jälkeen voit alkaa odotella yhteydenottoja rahoituslaitoksilta. Tutki saamasi lainatarjoukset huolella. Tarkasta ainakin lainan todellinen vuosikorko, asiakaspalvelun tavoitettavuus sekä se, voiko lainaa lyhentää ylimääräisillä erillä ilman lisäkustannuksia. 

Lainan nimelliskorko ei kerro juuri mitään. Etsi siksi todellinen vuosikorko, mikä kertoo, kuinka paljon todellisuudessa maksat lainastasi. Todellisessa vuosikorossa on huomioitu tilinhoitomaksut, laskutuslisät, avauspalkkiot, vuosiveloitukset ja muut kulut, joiden osuus laskussa saattaa olla huomattavasti isompi kuin koron osuus. Lainan nimelliskorkoa voi pitää jopa markkinointitemppuna, sillä lainaa on helppo markkinoida, jos nimelliskorko on pieni. Lainan todelliset kustannukset saattavat kuitenkin olla lähes saman suuruiset sekä lainassa, minkä korko on 2 % kuin lainassa, minkä korko on 20 %, ja tähän syynä ovat nimenomaan lainaan liittyvät muut kulut. 

Valitse laina, missä on joustavimmat ehdot ja pienin mahdollinen todellinen vuosikorko. Lainojen vertailu saattaa säästää sinulta tuhansia euroja! Jos sinulla on jo valmiiksi kalliita lainoja, kannattaa ehkä ottaa edullista lainaa niin paljon, että saat maksettua pois vanhat ja kalliit lainasi. Näin maksat korkoja ja kuluja vain yhdestä lainasta, ja säästät rahaa joka kuukausi.

Mikä on joustoluotto?

Juostoluotto

Joustoluottoja tarjoaa esimerkiksi IPF Digital. Joustoluotto tarkoittaa sitä, että käytössäsi on esimerkiksi 4000 euron luottoraja, ja voi nostaa vapaasti omalle tilillesi joko koko summan tai vain osan siitä. Maksat korkoja ja kuluja vain tilillesi ottamastasi summasta. Kun maksat lainan pois, vapautuu luottoa taas käyttöön. Näin sinun ei tarvitse joka kerta hakea lainaa uudestaan, vaan voit aina palata tämän ”vararahaston” pariin. Joustoluoton toimintaperiaate on siis pitkälti samanlainen kuin luottokortissa. IPF Digitalin joustoluotossa ei ole avausmaksua, ja tilinhoitomaksu vaihtelee 0,75–12 €/kk. Vuotuinen nimelliskorko on tällä hetkellä 19,92 %, mutta lainan kulut nostavat 1500 euron lainan todellisen vuosikoron 29,97 prosenttiin.

Kertaluotto on nimensä mukaisesti kerralla tilille siirrettävä lainasumma. Kun olet maksanut kertaluoton pois ja tarvitset uutta lainaa, tulee sinun aloittaa lainan hakuprosessi alusta. 

Kulttuuri, Liiketoiminta, Matkustelu, Yleistä

Pääkaupunkiseutu on elävää aluetta, mikä houkuttelee sekä turisteja että uusia asukkaita. Helsingin väliluku kasvaa joka vuosi noin 8000 ihmisellä. Matkailijoita yöpyy Helsingissä noin 3,5 miljoonaa per vuosi, ja heistä noin puolet on ulkomaalaisia. Kannattaakin vuokrata kalustettua asuntoa Helsingistä – varsinkin hyvällä sijainnilla ja kohtuullisella hinnalla varustettu asunto menee kuin kuumille kiville. 

Helsingistä löytyisi mielenkiintoista jaettavaa vaikka millä mitalla. Tila ei riitä pintaraapaisuunkaan, mutta nostetaan tässä yhteydessä esille edes viisi mielenkiintoista asiaa Helsingistä.

1. Helsinki on yksi maailman parhaita kaupunkeja elää

Economist-lehti selvittää vuosittain, mikä kaupunki on paras paikka elää maailmassa. Helsinki on pärjännyt listauksissa hyvin joka vuosi. Vuonna 2019 Helsinki pääsi 20 parhaan joukkoon. Vuonna 2018 Helsinki oli sijalla 16, ja vuonna 2017 Helsinki löytyi kärkikymmeniköstä. Sijoitus on toki laskenut, mutta on edelleen vallan mainio. On kiinnostavaa tietää, mitkä kaupungit olivat vuonna 2019 kärkikymmenikössä. Voittaja oli Wien, ja sitä seurasivat Australian, Kanadan, Japanin ja Tanskan kaupungit Melbourne, Sydney, Osaka, Calgary, Vancouver, Toronto, Tokio, Kööpenhamina ja Adelaide. Maailman vähiten mukavat kaupungit asua olivat Syyrian Damaskos, Nigerian Lagos, Bangladeshin Dhaka, Libyan Tripoli, Pakistanin Karachi, Papua-Uusi-Guinean Port Moresby, Zimbabwen Harare, Kamerunin Douala ja Algerian Alger.

2. Suurin osa Helsingin pinta-alasta sijaitsee Itämeren saarilla

Helsinki

Helsinkiin kuuluu 315 saarta, ja valtaosa Helsingin pinta-alasta sijaitsee Itämeren saarilla. Tästä huolimatta Helsinki on Suomen tiheimmin asuttu kunta – sen asukasluku onkin viisitoistatuhatkertainen neliökilometriä kohden esimerkiksi Enontekiöön verraten. Helsingin edustan saaristo onkin suosittu vapaa-ajan viettopaikka helsinkiläisille. Suomenlinna on tuttu monille, mutta nykyään pääsee vierailemaan myös Vallisaareen, mikä oli puolustusvoimien käytössä vuosina 1918–2012. Siellä toimi asevarastoja sekä toisen maailmansodan aikana ilmavalvontatutka. Vielä tänä päivänä saaressa liikkuminen on rajoitettua, sillä vuoden 1937 tuhoisan ammusvaraston räjähdyksen vuoksi maastossa on räjähteitä. Vuonna 2016 Vallisaari aukeni yleisölle virkistäytymistä ja luontomatkailua varten. Metsähallituksen luontopalvelut vastaa saaren toiminnasta, ja sinne pääsee säännöllisellä vuoroveneellä Kauppatorilta. Kesällä 2020 Vallisaaressa järjestetään Helsinki Biennaali -taidetapahtuma. Osa Helsingin saarista on edelleen puolustusvoimien käytössä. 

3. Helsingissä on mielenkiintoisia nähtävyyksiä

Helsingissä on runsaasti mielenkiintoisia nähtävyyksiä, muun muassa vuonna 2010 Kivikon hiihtohalliin avattu Talvimaailma. Talvimaailma tarjoaa Lappi-elämyksen keskellä pääkaupunkiseutua. Talvimaailmassa on muun muassa jääveistoksia, jääliukumäki, igluja ja mahdollisuus kokeilla potkukelkkaa sekä metsäsuksia. Talvimaailman lämpötila on kesälläkin -3 astetta, ja kesäisin siellä pääsee tutustumaan 20 huskyyn. Pakkasen takia vierailijoille lainataan haalareita. Vierailijoita on vuosittain noin 20 000, pääasiassa Yhdysvalloista ja Iso-Britanniasta, mutta myös esimerkiksi Australiasta. 

Kaikki jää on lappilaista luonnonjäätä, myös jääbaariin ja jäälaseihin käytetty jää. Jäälaseista voi juoda vaikkapa vodkaa, kunhan juo sen alle 10 minuutissa – sen jälkeen alkoholi sulattaa reiän lasin pohjaan. 

4. Helsingissä kävellään ja pyöräillään aiempaa enemmän

pölkypyörä

Käveleminen ja pyöräileminen on lisääntynyt Helsingissä viime aikoina. Automatkojen vähenemiseen ovat vaikuttaneet muun muassa Helsinkiin rakennettu ”baana”, pyöräilyn ja terveysliikunnan trendikkyys sekä kaupunkipyörät. Naisista jopa 67 prosenttia käyttää autoilua kestävämpiä tapoja (eli kävelemistä, pyöräilemistä ja joukkoliikennettä) arkipäivän matkoissaan, kun taas miehistä vain 53 prosenttia. Miehet kuitenkin pyöräilevät enemmän kuin naiset. Helsingin kaupunkipyöräjärjestelmän suosio on maailman kärkiluokkaa. Helsinkiläisillä kaupunkipyörillä tehdään eniten matkoja maailmassa! Kaupunkipyörät ovat edullisia, ja järjestelmä varsin helppokäyttöinen.

8. Helsinki on maailman rehellisin pääkaupunki

Suomi on maailman turvallisempia maita niin matkailijoille kuin asukkailleen, ja Helsinki on maailman rehellisin pääkaupunki. Väittämä perustuu Valittujen Palojen rehellisyyskokeeseen, missä ”hukattiin” lompakkoja eri maiden pääkaupunkeihin. Helsingissä 11 lompakkoa 12:sta päätyi takaisin omistajilleen.

Helsinkiä koskettavat samat turvallisuuteen liittyvät faktat kuin koko maata. Suomessa on ero tutkimusten mukaan luotettavimmat poliisit, vähiten järjestäytynyttä rikollisuutta, vapain lehdistö, vapaimmat vaalit, vakaimmat pankit, pienin lapsikuolleisuus ja puhtain ruoka. Suomi on yksi niitä harvoja maita, missä 100 % väestöstä on puhtaan juomaveden piirissä. Kun otetaan huomioon puhdas luontommekin, ei ihme, että turismi (myös terveysturismi) on kovassa kasvussa. Perinneherkkujemme ja puhtaan hanaveden lisäksi suomalaiset – myös helsinkiläiset – juovat reippaasti alkoholia, rakastavat puuroa (meillä on jopa luomupuuron syömisen maailmanennätys vuodelta 2017) ja kittaavat eniten kahvia, maitoa ja piimää maailmassa. 

Terveys & hyvinvointi, Yleistä

Musiikkiterapia sopii kaikenikäisille ihmisille – myös heille, joilla ei ole mitään aikaisempaa soitto- tai lauluhistoriaa. Musiikin terapeuttiset vaikutukset eivät riipu siitä, kokeeko henkilö itse olevansa musikaalinen. Musiikki rentouttaa, aktivoi eri aivoalueita ja tuottaa mielihyvää, vaikka henkilö kokisi olevansa täysin epämusikaalinen tai rytmitajuton. 

Mitä musiikkiterapia on?

Musiikkiterapia tarkoittaa tieteelliseen tutkimukseen perustuvaa kuntoutus- ja hoitomuotoa, jossa käytetään rytmiä, harmoniaa ja muita musiikin elementtejä vuorovaikutuksen välineenä. Musiikkiterapiaa voidaan tarjota sekä yksilö- että ryhmäterapiana, ja sekä muiden hoitomuotojen rinnalla että pääasiallisena hoitomuotona. Musiikkiterapiaa voidaan hyödyntää monien eri psyykkisten, fyysisten, neurologisten ja sosiaalisten oireiden hoidossa. Perinteisesti musiikkiterapiaa on käytetty kehitysvammaisten kuntoutuksessa sekä psykiatristen oireiden ja sairauksien hoidossa, mutta nyttemmin musiikkiterapiaa on opittu käyttämään myös kommunikaatiohäiriöiden, päihderiippuvuuksien, työuupumisen ja kroonistuneen kivun hoidossa. Musiikkiterapian on huomattu toimivan myös neurologisten ongelmien hoidossa. Musiikin kuuntelu ja sen tuottaminen kuntouttaa aivohalvauspotilaita ja Parkinsonin tautia sairastavia, sekä vähentää dementikkojen käytöshäiriöitä.

Musiikkiterapialla on Suomessa jo vuosikymmeniä vanhat perinteet. Sitä alettiin käyttää systemaattisesti jo 1960-luvulla. Ensimmäiset musiikkiterapeuttien koulutukset käynnistyivät 1970-luvun alussa. Tänä päivänä musiikkiterapeutteja löytyy niin sosiaalihuollosta, kehitysvammaisten laitoksista, kouluista, vankiloista, sairaaloista kuin vanhustenhoitopuoleltakin. Musiikkia käytetään myös saattohoidossa. Musiikkiterapiaan mennään yleensä lääkärin lähetteellä, ja silloin asiakkaalle koituvat kustannukset ovat hyvin pienet. 

Musiikki parantaa ja rauhoittaa

Mies kuuntelee musiikkia

Musiikkiterapiaistunnossa musiikkia pidetään välineenä, ei itsetarkoituksena. Musiikkiterapiatuokion aikana potilas voi kuunnella musiikkia, soittaa, laulaa, tanssia, improvisoida tai säveltää ja sanoittaa omia laulujaan. Myös musiikkimaalaus ja fysioakustinen hoito voivat kuulua musiikkiterapiaan.

Musiikki ei ole vain ääniä ja säveliä. Musiikki aktivoi lähestulkoon kaikkia aivoalueita. Musiikki toimii eri tilanteissa eri tavalla. Joskus musiikki auttaa keskittymään, joskus se taas saa ajatukset siirtymään menneeseen herätellen tapahtumamuistin ja tunteiden käsittelyn alueita. Olosta voi tulla hyvinkin melankolinen, jos mieleen nousee nostalgisia tai negatiivissävytteisiä muistoja. Toisinaan musiikin kuuntelu piristää, kohentaa mielialaa ja poistaa stressiä. Musiikilla voidaan siis sekä stimuloida että rauhoittaa. Musiikin kuunteleminen tai tuottaminen lievittää myös erilaisia kiputiloja. 

Musiikin tuottaminen on vielä tuottavampaa kuin musiikin kuuntekeminen. Aivohalvauspotilaiden motoriset kyvyt palautuvat nopeammin, jos he soittavat esimerkiksi rumpuja. Motoristen kykyjen lisäksi musiikki vaikuttaa kieleen sekä kognitiivisiin toimintoihin.

Musiikin uskotaan voivan auttaa myös tarkkaavaisuushäiriöstä kärsiviä lapsia tai autismin kirjon potilaita käsittelemään tunteitaan, keskittymään ja kommunikoimaan muiden kanssa. 

Musiikkiterapia aktivoi alitajuista mielenmaisemaa. Musiikkiterapia saattaa paljastaa salattuja, unohdettuja ja torjuttuja asioita. Musiikki herättää ihmisessä voimakkaita tunteita helpommin kuin mikään muu aistiärsyke. Asioiden käsittely hoituu musiikin avulla turvallisesti, symbolisen etäisyyden päästä. Musiikkiterapia sopiikin oikein hyvin masennuksen hoitoon. 

Musiikki on ilmaisukanava tunteille 

Musiikkiterapia auttaa masennuksen, ahdistuneisuuden ja epävakauden hoidossa. Masennus on valitettavan yleistä Suomessa, jopa niin yleistä, että se on suurin yksittäinen syy työkyvyttömyyseläkkeelle jäämiseen. 3500 henkilö vuodessa jää työkyvyttömyyseläkkeelle masennuksen takia, ja heistä valtaosa on naisia (kaksi kolmasosaa). 

Mies soittaa kitaraa

Musiikkiterapia, minkä aikana edistetään potilaan hyvinvointia musiikillisin keinoin, voisi toimia monelle masentuneelle ihmiselle. Riippuu tilanteesta, toimiiko musiikin kuuntelu tai tuottaminen pääasiallisena ilmaisun ja vuorovaikutuksen välineenä terapiaistunnon aikana, vai onko se vain rikastuttamassa ja rohkaisemassa puheeseen perustuvaa kommunikointia. Musiikkikappaleen tai -kappaleiden jälkeen omista tunteista ja kokemuksista voi olla helpompi puhua, onhan sisäinen kokemus muuttunut musiikkihetken aikana ulkoiseksi. Pieni välimatka saa aikaan se, että ajatukset voidaan jakaa, ja terapeutin avulla analysoida. 

Musiikki ja soittaminen synnyttävät emotionaalisia mielleyhtymiä, muistoja ja mielikuvia. Levoton potilas rentoutuu ja toisin päin: apaattinen ja passiivinen potilas piristyy ja muuttuu toiminnallisuudeksi. Musiikki rohkaisee ilmaisemaan tunteita ja ajatuksia, joita on aikaisemmin saattanut pelätä paljastamasta. Terapia toimii parhaiten, kun potilas on luottavainen ja avoin itseään ja terapeuttia kohtaan.

Musiikin rentouttavista, stressiä poistavista ja terapeuttisista vaikutuksista voi nauttia myös itsenäisesti. Jos etsit tekemistä vapaa-aikaan, on laulaminen tai jonkin instrumentin soittaminen mitä parhain vaihtoehto. Uuden soittimen oppiminen kasvattaa itseluottamusta, ja musiikkia tuottaessa aivot nollautuvat kiireisen työ- tai koulupäivän jälkeen. Piano ja kitara ovat helppoja soittimia aloittelijalle, mutta myös esimerkiksi harmonikkaa kannattaa harkita. Harmonikkamyynti Dynamis on paikka löytää oma kurttu ja aloittaa uusi harrastus!